体重気にし過ぎ問題

どうも。

先月思い立ったダイエット。

食べる量を減らし、食事のカロリーをきにかけ、できるだけ運動をして、体重を毎日記録する、というやり方でおよそ半月経ちました。

3kgは体重が落ちました。

ぼくの場合は、たぶん「体重を毎日記録する」というのが一番効いていると思います。

食べたいものを我慢したり、しっかり運動できた日の次の日は、体重計に乗るのが楽しみになるのですが、そうじゃない日は体重計に乗るのが嫌になります。

なので、予想外に体重が増えてたりすると、ごはんを食べるのが怖くなったりします。

…これがひどくなると拒食症になっちゃうんだろうな。

気にしすぎると良くない良くない。

目標体重をクリアできたらそれで良しとしよう。

体調崩したらなんにもならんし。

テレビ転倒防止

どうも。

テレビをぶっ倒して壊してやったんだぜ？

というわけで、テレビを倒して液晶をぶっ壊す猫がいるので、テレビ転倒防止の対策をすることにしました。

WORLDLIFT テレビ 転倒防止ベルト VESA取付 85インチまで 耐震ベルト テレビ 家具転倒防止 地震対策 震度7対応 穴開け不要 クランプ (ブラック)

さくっと、Amazonで↑を買いました。

早速設置してみました。

壁に穴あけ不要なので簡単でした。

ただ、テレビ台に器具を設置する必要がありますが、テレビ台の板厚が3㎝までと決まっていて、うちのテレビ台はかなりギリギリのサイズでした。

幸いギリギリとはいえ、きちんと固定出来たのでヨシ。

「震度７対応」とのことなので、猫だけじゃなくて地震にも対応できたのは怪我の功名というやつで。

テレビの液晶割れ（泣

どうも。

久蔵収監

罪状：器物損壊

テレビの裏側で暴れ、テレビを倒し、液晶を破壊

というわけで、テレビが壊れました。

つい半年前に買ったテレビなんですけども…。

液晶が割れてしまってはどうにもこうにもしようがないです。

一応あれこれ調べては見ましたが「修理した方が高い」「液晶割れの修理は新品を買った方がマシ」という結論に至り、新しくテレビを買うことになりました。

買ったテレビはこれ

REGZA 40V型 液晶テレビ レグザ 40V34 フルハイビジョン 外付けHDD 裏番組録画 ネット動画対応（2020年モデル）

実は壊れたテレビと同じものを買いなおした形になります。

むなしい。

さらに、液晶が割れたテレビを捨てるという作業がまだ残ってます。

踏んだり蹴ったりです。

テレビを廃棄するにもお金がかかっちゃうんですよね…

泣きっ面に蜂です。

久蔵この！

低反発か高反発か

どうも。

先日、ふと思い立ってウォーキングに出かけました。

以前から気になってた桜のスポットを見に行くというのが大義名分ではありましたが、もう一つ出かけようというきっかけになったのが、新しい靴です。

その前日に新しい靴を買ったので、履き心地はどんなもんかなー、と歩いてみることにしたのです。

靴にはそんなにこだわりがないので、安いのでいいじゃないか、とだいたい安いやつを選んで買っているのですが、今回はいつもよりも少しだけ高い靴を買うことにしました。

軽くて、靴の前の方が広くなっていてウォーキングにぴったり！という謳い文句の靴でした。

で、その靴、履いて歩いてみたのですが…歩きにくい！

靴の横幅が広いので、その分靴の中で足が四方八方にずれて動いてしまうので、一歩一歩踏ん張りながら歩かねばなりません。

普通に歩くよりも疲れてしまうし、下手したら靴擦れがしてマメができてしまいそうです。

せっかく普段より少し高い靴を買ったのになんてことだと絶望しつつも、まさか返品するわけにもいかないので、靴の中敷きを買ってなんとか対策してみます。

このブログにもしょっちゅう出てくるように、靴の中敷きはダイソーが一番よい、のですが、ダイソーまで行くのが面倒で、今回はキャンドゥで済ませます。

今回は「低反発」と「高反発」の中敷きで散々悩みます。

どっちがどうなのかよくわかりませんが、今回は「高反発」にしてみました。

サイズに合わせて切り抜いて、靴の中におさめてみました。

軽く歩いてみます。

高反発の中敷きがいい具合に仕事をしてくれて、靴の中での足のグリップ力がかなりたかまりました。

かなり歩きやすくなって満足満足。

これでウォーキングもはかどりますね。

なかなか継続できないけどね。。。

リバー、流れないでよ

どうも。 映画「リバー、流れないでよ」をアマプラで観ました。 https://www.europe-kikaku.com/river/

アマゾンプライム、長いこと会員費用払ってるのに、アマゾンプライムビデオって、今までろくに観たことないんですよね。

多分、映画を観たのはこれで2本か3本目くらいじゃないかな？

本当は劇場で観たかったけど、長崎で公開されなかったんですよね。

京都の旅館で起きる「2分間のループ」。

このくらいのスケールのお話が好き。面白かったです。

聞けば撮影の時に大寒波がやってきて、撮影スケジュールがめちゃくちゃになったそうで。

京都の「貴船ふじや」いつかお金を溜めて泊りに行きたいな。

（高いんだろうな…）

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桜2024

どうも。

職場の近くの桜がきれいに咲いていたので写真に撮りました。

今日はすこぶる天気がいいので、桜の花が青空に映えますね。

このあたりの桜は、標高が低いにもかかわらず、開花が少し遅いようです。

ほかのところは満開を過ぎているのですが、この辺の桜はまだ満開の手前です。

花見酒としゃれこみたいのですが、いかんせん、平日も平日、しかも年度初め。とても叶わぬゼイタクですね。

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ウォーキング13,000歩

どうも。

目下取り組み中のダイエット。

今日はせっかく日曜日で特に予定もないので、せっせとウォーキングでもしてカロリー消費を試みることにします。

せっかくなのでそろそろ満開となっている桜でも見に行くことにします。

数年前から気になっている桜が咲いているスポットがあるので、歩いていってみることにします。

場所はGoogleMapで調べてあるので、ゆるゆると写真でも撮りながらまったりウォーキングです。

長崎独特の街並みを横目に

多分妊婦さんの猫に出会い

川の水面に移る古い家並みを見つつ

ポンプとお地蔵様があって

フォントに昭和を感じつつ

煙突の何とも言えない味わいがあって

レンガの建物があって

イソヒヨドリ♂がいて

とんでもなくめんどくさそうな土地があって

これがそのめんどくさい土地で

なんとなく全体的にレトロで

ここが目的の桜が咲いてる神社。

「伊都岐嶋神社」

咲いてる咲いてる～

満開～

車を運転していると、斜面の中腹辺りにこの桜とぼんぼりが見えてて、なんかお祭りでもやってるのかな？と数年前から疑問に思っていたのですが、車が通る場所でもないので、そのうちに行ってみようと思って、いたのですがやっとこさ来れました。

来てみて分かったのですが、特にお祭りをやってるわけではなく、桜が咲いてて、ぼんぼりが飾ってあるだけのようです。

小曽根乾堂翁像。

こぞね けんどう、と読むそうです。

何をした人かは。。。ウィキペディアを見ましょう。なんか坂本龍馬のお友達？

桜と長崎港と稲佐山。

天気が良かったらもっといい写真になったのになぁ。

桜はきれいに咲いてます。

一眼レフを持ってくればよかったかなとも思いましたが、さすがS23Ultra、十分撮れてますね。

車が来るところではないので、ほとんど人がいません。

もう少し上ってみたら神社の本殿？がありました。

やっぱり人がいません。

こっちの駐車場には車がたくさん停まってるのになぁ。

「伊都岐島神社」

「金刀比羅神社」

併記されてます。

高らかに歌い上げるかのような狛犬

神社からは女神大橋も見えました。

雨が降ってきそうな感じになったので、ぼちぼち引き上げることにします。

来た道を引き返すのもつまらないので、上ってきた斜面とは反対側の斜面に下ります。

すぐ近くに大きなマンションがありました。

どうやら、神社の境内に車がたくさん停まっていたのは、このマンションの駐車場として利用されているからのようで、どおり車がいても人がいないわけですね。

せっせと坂道を下って、本通りに戻ってきました。

下り道も長崎特有の狭い道でしたが、とくに写真に収めるものもなく。

大きな客船が停泊しているのを横目に家に帰りました。

家に帰って、スマートウォッチの歩数を見たら13,000歩でした。

これだけ歩けば十分でしょう。

楽しく歩き甲斐のあったウォーキングになりました。

ちなみに愛用しているスマートウォッチは↓です。

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